Ik ben iemand die oprecht nieuwsgierig is naar mensen en naar wat hen beweegt. Ik houd ervan om verder te kijken dan de oppervlakte en verbinding te maken, zowel met mensen als met ideeën en mogelijkheden.

Mensen omschrijven mij als empathisch, betrokken en toegankelijk. Tegelijkertijd ben ik ook nuchter en praktisch. Ik geloof dat je grote dingen kunt voelen en dromen, maar dat echte verandering uiteindelijk ontstaat wanneer je daar ook daadwerkelijk iets mee doet.

Ik haal veel energie uit verbinding, persoonlijke groei en het samenbrengen van mensen. Ik hoef niet alle antwoorden zelf te hebben; juist de verschillende kwaliteiten en expertises van mensen vind ik waardevol. Ik geloof dat we samen vaak verder komen dan alleen.

Naast mijn werk geniet ik van mijn gezin, de natuur en dieren. Die momenten helpen mij om te vertragen en steeds opnieuw te voelen wat werkelijk belangrijk is. Ik ben gedreven, nieuwsgierig en altijd in ontwikkeling. En misschien is dat wel het mooiste aan mij als persoon: ik geloof dat we nooit ‘klaar’ hoeven te zijn. We mogen blijven groeien, veranderen en steeds meer worden wie we werkelijk zijn.

Ik werk vanuit de overtuiging dat gezondheid begint bij een sterke basis. Daarom kijk ik vanuit Test-Based Nutrition eerst naar de bouwstenen die het lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Zoals wij vaak zeggen: als de bouwstenen niet kloppen, kun je ook niet bouwen.

Mijn werkwijze begint daarom met meten en inzicht krijgen. In plaats van te gokken of uit te gaan van algemene adviezen, kijken we naar wat er daadwerkelijk speelt en waar het lichaam mogelijk ondersteuning nodig heeft. Vanuit die inzichten kunnen we gericht bijsturen. Ik kijk daarbij altijd naar de mens als geheel.

Mijn achtergrond als psycholoog en therapeut heeft mij geleerd dat lichaam, brein, emoties en leefstijl voortdurend met elkaar verbonden zijn. Omdat ik geloof dat niemand alle antwoorden alleen hoeft te hebben, werk ik samen met een team van experts. We kijken gezamenlijk naar de vraag: wat heeft iemand op dit moment nodig en welke expertise past daarbij?

Mijn rol is vooral om mensen te helpen inzicht te krijgen in hun basis, mee te denken over de juiste vervolgstappen en hen waar nodig te verbinden met de juiste expertise binnen ons team. Meten. Weten. Gericht bijsturen. Vanuit de juiste bouwstenen bouwen aan meer gezondheid, energie en veerkracht.

Ik heb meer dan 15 jaar ervaring in het begeleiden van mensen en heb een achtergrond in de psychologie en therapeutische begeleiding. In de afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan met onder andere trauma, PTSS, hoogsensitiviteit, persoonlijke ontwikkeling en lichaamsgericht werken. Ook heb ik met paarden gewerkt binnen traumagerichte begeleiding.

Door mijn werk ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in de samenhang tussen lichaam, brein, emoties en leefstijl. Ik merkte dat we gezondheid vaak nog teveel in losse onderdelen bekijken, terwijl alles met elkaar verbonden is. Mijn eigen ontwikkeling en nieuwsgierigheid naar gezondheid hebben ervoor gezorgd dat mijn visie steeds breder is geworden.

Tegenwoordig ligt mijn focus op preventieve gezondheid, Test-Based Nutrition en het creëren van een sterke basis. Mijn jarenlange ervaring in de psychologie en therapeutische begeleiding neem ik mee in de manier waarop ik naar mensen kijk. Ik kijk niet alleen naar wat iemand ervaart, maar vooral naar het grotere geheel en naar wat er nodig is om van daaruit verder te kunnen bouwen.

Daarnaast heb ik mij de afgelopen jaren verder verdiept in voeding, lichaamsprocessen en de rol van essentiële voedingsstoffen bij gezondheid en vitaliteit. Deze combinatie van psychologische kennis, praktijkervaring en mijn huidige focus op de fysieke basis vormt de manier waarop ik vandaag de dag werk.