.png)
Verdieping workshop stress aanpakken 18 november 2026
Wat ga je doen?
Een verhoogd stresslevel is op zich niet verkeerd. Soms is stress nodig om adequaat te handelen of om een deadline te halen. Als het lichaam daarna maar weer kan ont-stressen.
Als een stresslevel te lang hoog blijft kan dit gezondheid en een coachtraject saboteren.
Sjannie legt met tips en oefeningen uit hoe je stress herkent, hoe het stress-systeem werkt en hoe je dit zelf kunt reguleren.
Het doel: Met plezier stress aan te pakken, zodat een coachtraject effectief is.
Wat ga je ontwikkelen?
- Kennis van het stress-systeem en stress-stapeling
- Kennis hoe stress het coachproces vertraagt en saboteert.
- Herkenning van stress bij jezelf en je coachee
- Interventie-mogelijkheden die je kunt inzetten
- Oefeningen & tips te ont-stressen
Voor wie is het bedoeld?
Deze workshop is voor jou als je:
- Meer wilt leren en weten over de invloed van stress
- Beter wilt begrijpen en zien hoe en waarom het soms vast kan lopen
- Succesvol je trajecten wilt doorlopen met je coachees
Praktische informatie:
- Datum: woensdag 18 november
- Locatie: Bibliotheek Nederweert,
Lambertushof 34, 6031EP Nederweert - Tijd: 19.30-21.30 uur
- Jouw investering: € 7,50 / voor leden van het bibliocenter € 5,-
- Aanmelden via: https://bibliocenter.op-shop.nl/ingang/lezingen-workshops-meer/10332/stress-aanpakken/18-11-2026
Wil je meer informatie aanvragen? Laat hier een bericht achter.
Vind de professional die bij jou past
Vul jouw persoonlijke voorkeuren in...en wij gaan voor jou op zoek naar de professional die bij jou past.
We bekijken elke aanvraag voor ondersteuning/begeleiding zorgvuldig. Door ons breed netwerk van professionals kunnen wij jou in contact brengen met de persoon die het beste bij jouw persoonlijke voorkeuren past.
