Workshop: Waarom leg je de lat zo hoog?
Wat ga je doen?
Ontdek wat jou in beweging houdt
Er wordt veel van ons gevraagd. Op je werk, thuis en in het dagelijks leven. Misschien heb je het gevoel dat er altijd wel iets moet, vind je het lastig om je gedachten los te laten of merk je dat je weinig ruimte neemt om even stil te staan.
Maar waarom reageer je eigenlijk zoals je reageert? En wat maakt dat je soms blijft doorgaan, terwijl je behoefte hebt aan rust?
Tijdens deze praktische workshop onderzoek je wat jou drijft, welke gedachten en gewoontes invloed hebben op je keuzes en hoe je anders met druk en verwachtingen kunt omgaan. Met herkenbare voorbeelden, reflectie en praktische oefeningen krijg je meer inzicht in jezelf.
Wat ga je ontwikkelen?
Je leert beter herkennen wat invloed heeft op jouw gedrag en hoe je daar bewuster mee om kunt gaan. Zo ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken, beter aan te voelen wat je nodig hebt en met meer rust je dag te vervolgen.
Je gaat naar huis met:
- Meer inzicht in je eigen gedrag en gewoontes.
- Herkenning van gedachten en verwachtingen die druk kunnen geven.
- Praktische handvatten om bewuster met druk om te gaan.
- Een kleine, concrete stap die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Voor wie is het bedoeld?
Voor iedereen die merkt dat het soms best veel is. Die veel ballen in de lucht houdt, regelmatig in het hoofd zit of het lastig vindt om rust te nemen. Of je nu veel verantwoordelijkheid draagt, hoge verwachtingen hebt of gewoon nieuwsgierig bent naar wat jou drijft: je bent welkom.
Praktische informatie
- Datum: dinsdag 24 november 2026
- Tijd: 19.00 – 21.30 uur (inloop vanaf 18.30 uur)
- Locatie: Centrum LEEF, Broekhuizerdijk 27, 5962 NL Melderslo
- Kosten: € 77
- Begeleiding: Linda Leijsten – trainer & therapeut
- Aanmelden: via deze link
Wil je meer informatie aanvragen? Laat hier een bericht achter.
Vind de professional die bij jou past
Vul jouw persoonlijke voorkeuren in...en wij gaan voor jou op zoek naar de professional die bij jou past.
We bekijken elke aanvraag voor ondersteuning/begeleiding zorgvuldig. Door ons breed netwerk van professionals kunnen wij jou in contact brengen met de persoon die het beste bij jouw persoonlijke voorkeuren past.
